7 продуктов очищающие организм.

7 продуктов очищающие организм.

7 продуктов, которые очищают организм.

Красная свекла
Это "чистильщик" организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).
Как употреблять: варенную, с борщом, в салате, в виде отвара или сока.

Белокачанная капуста
Она содержит большое количество пищевых волокон, которые помогают "связывать" тяжелые металлы и токсины, а затем выводить их из кишечника. Кроме того, она богата органическими кислотами, которые улучшают пищеварение и нормализуют микрофлору органов пищеварения. Но и это еще не все. В капусте содержится очень редкий витамин U. Он "обезвреживает" опасные химические вещества, участвует в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.
Как употреблять: свежую, квашенную, в виде сока.

Чеснок
В одном зубчике чеснока содержится более (!!!) 400 полезных компонентов. Они снижают уровень "плохого" холестерина в крови и прочищают сосуды, убивают клетки мультиформной глиобластомы (причина рака мозга), уничтожают дифтерийную, туберкулезную палочку и хеликобактер (причина язвы желудка), "выводят" глистов и т.д.
Как употреблять: свежим, в молотом виде.

***

Репчатый лук
Его главная ценность - фитонциды, которые содержатся в эфирных маслах. Эти вещества всего за несколько секунд способны убить многие бактерии и грибки. Кроме того, лук улучшает пищеварение, усвоение питательных веществ и даже аппетит. А большое количество серы позволяет эффективно обезвреживать и удалять "все вредное".
Как употреблять: свежим, в салате, в виде спиртовой настойки и косметической маски (от прыщей и угрей).

Яблоки
Благодаря пектину и клетчатке, яблоки нормализуют работу всей пищеварительной системы - "связывают" шлаки и токсины, улучшают аппетит, стимулируют выработку желудочного сока, избавляют от запоров и т.д. Кроме того, яблоки убивают возбудителей дизентерии, золотистого стафилококка, протея, вирусов гриппа А.
Как употреблять: в свежем виде со шкуркой, в виде сока и тертой "кашицы", в виде отвара.

Авокадо
К сожалению, свойства этого "южного" фрукта почти не известны широкой публике. Хотя. Авокадо содержит замечательное вещество "глютатион", который блокирует около 40 различных канцерогенов, "разгружая" печень. Кроме того, он нормализует уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение, снабжает ткани кислородом и т.д.
Как употреблять: свежим, в виде сухофрукта или "масла".

Клюква
Это, пожалуй, один из самых мощных "природных" антибиотиков и противовирусных средств, который эффективно очищают мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных бактерий. Не менее важно и то, что клюква "борется" с образованием и развитием раковых клеток, а также с появлением тромбов и бляшек в сосудах.
Как употреблять: свежей, в виде морса и сока, в виде варенья.
Фотография клюквы...

Источник: Google

 

 
Голосуем и делимся статьей друзья!

Похожие статьи

    Предлагаем посмотреть:
    Письмо матери

    Письмо матери изменяющей отцу 

    Что происходит в душе ребенка, который знает про измену матери, но много лет хранит тайну, чтобы не разбить сердце отцу? ...
    «Далее»
    С разбитым сердцем можно жить…

    С разбитым сердцем можно жить…

    А по ночам одной курить, в груди осколки собирая… С разбитым сердцем можно жить… Смеяться, завтраки готовить, С ребенком суффиксы ...
    «Далее»
    Привет! Как здорово тебя любить.

    Привет! Как здорово тебя любить.

    Привет! Как здорово тебя любить. — Привет! — Привет. — Начнем сначала? — Ты знаешь ведь какой ответ… — Но ...
    «Далее»
    Ну, здравствуй, как твои дела

    Ну, здравствуй, как твои дела?

    «Ну, здравствуй, как твои дела?» (Я так давно искала встречи. Сгорело прошлое дотла. Но кто сказал, что время лечит?) «Семья?! ...
    «Далее»
    Любимая актриса Алина Фрейндлих

    Любимая актриса Алиса Фрейндлих.

    Любимая актриса советского экрана — утонченная Алиса Фрейндлих. Алиса Фрейндлих родилась в семье актеров. С самого детства она мечтала играть. Отец ...
    «Далее»
    Любовная совместимость и интимные секреты Всех Знаков Зодиака

    Любовная совместимость и интимные секреты Всех Знаков Зодиака

    Конечно, любовная совместимость Знаков Зодиака – это очень важно. Но что, если к каждому Знаку Зодиака можно найти свой правильный ...
    «Далее»
    Откровенный разговор с женой.

    Откровенный разговор с женой.

    Откровенный разговор. Или о чем плачут мужья… Просыпается как-то женщина ночью и видит, что ее мужа нет в кровати. Она ...
    «Далее»
    Законы жизни. Время - бесценно.

    Законы жизни.

    Законы жизни, к которым я пришел в 40 лет. Законы жизни... Мне скоро будет 40 лет. И хоть я ощущаю ...
    «Далее»
    Женщина как есть...

    Женщина как есть…

     Женщина, которая ушла...  Та женщина, которая ушла, Не будет беспокоить вас звонками И баловать в субботу пирожками, Рассказывать, что ночью ...
    «Далее»
    что говорит о человеке день его рождения

    Что говорит о человеке день его рождения?

    Это судьба: что говорит о человеке день его рождения? На наш характер и судьбу оказывает непосредственное влияние конкретное число месяца, ...
    «Далее»
    Любви все возрасты покорны

    Любви все возрасты покорны: секс в 20, 30 и 40 лет

    Чего мы ждем от интимных контактов, разменивая очередной ­десяток лет, и что на ­самом деле получаем. Бетти Додсон, 86 лет, писательница, говорит, что ...
    «Далее»
    Почему жизнь выбивает нас из зоны комфорта

    Почему жизнь выбивает нас из зоны комфорта.

    Почему жизнь выбивает нас из зоны комфорта. Два ангела, женщина, бегущая на работу, крутая лестница. Толкай, толкай, говорю! Лестница такая ...
    «Далее»
    Люблю твоё молчанье...

    Люблю твоё молчанье – как будто ты исчезла.

    Люблю твоё молчанье... Люблю твоё молчанье – как будто ты исчезла, Мой голос не проникнет в твой удалённый грот. Глаза ...
    «Далее»
    Кредит времени.

    Кредит времени. Время — деньги!

    Кредит времени. — Представь, что каждое утро, когда ты просыпаешься, тебе дают 86400 долларов с единственным условием, чтобы ты все ...
    «Далее»
    5 типов женского оргазма.

    5 типов женского оргазма.

    5 типов женского оргазма. Мы все прекрасно знаем, что женская сексуальность является намного более сложной, чем мужская. Женский оргазм имеет ...
    «Далее»
    Какой-то вы, маньяк, несексуальный…

    Какой-то вы, маньяк, несексуальный…

    Сексуальных маньяков женщины иногда даже любят. А вот кого совершенно точно не любят женщины, так это прилипал. Помните старый анекдот… ...
    «Далее»
    За что мужчины любят стервозных баб

    За что мужчины любят стервозных баб

    Всеми любимая Википедия говорит нам о том, что стерва – это скандальная, сварливая и нетерпимая женщина. Стоп, но если все ...
    «Далее»
    Мужчины, которые хотят вашу жену

    Мужчины, которые хотят вашу жену

    Большинство мужчин проблему секса жены на стороне неодоценивают. Они считают, что моногамия, присущая якобы женщинам, убережет их от появления рогов ...
    «Далее»
    Хочешь похудеть - брось мужа.

    Хочешь похудеть — брось мужа.

    Многие уверены: у крутых трансформаций есть возрастные ограничения. И если тебе больше 30, о невероятных метаморфозах можно забыть. Сегодняшний пост ...
    «Далее»
    7 вопросов - самый умный

    7 вопросов — самый умный.

    Продвинутый ребенок или 7 вопросов и он самый умный. Продвинутый ребенок или 7 вопросов и он самый умный.  У учительницы ...
    «Далее»
    цитаты от Раины Раневсой

    ТОП-10. Цитаты от Раины Раневсой.

    ТОП-10. Цитаты от Раины Раневсой. 💋 1. Люди бывают разные, как и свечи: одни для света и тепла… а другие ...
    «Далее»