Обида на любимого…

   Обида на любимого, обида… Кажется, ну кому от неё плохо? Пусть даже и обиделся , ну надулся, или помолчал, или даже поплакал. Но в общем-то всё тихо-спокойно, постепенно само уляжется. Однако, несмотря на всю безобидность,  часто именно из-за неё рушатся дружеские , рвутся все контакты между родителями и детьми, распадаются семьи. 

Обида на любимого...

Обида на любимого...

Итак, ситуация первая, когда обижаетесь вы сами. Обида, конечно же, очень деструктивное чувство. Поселившись внутри нас, она воздвигает неприступную стену вокруг. Лишает нас общения, отнимает возможность веселиться и веси себя спонтанно и искренно.  Кроме того, застарелые обиды ложатся тяжёлым грузом внутри нас, разрушая наше тело, подтачивая все наши отношения, мешая жить в настоящем моменте, заставляя сосредотачиваться на мыслях об обидчике. И что же мы думаем чаще всего? Как бы сделать так, чтобы было по-нашему – это ПЕРВОЕ. ВТОРОЕ – как бы хорошенько проучить того, на кого мы за что-то обиделись.

Есть ещё и третья причина серьёзных обид, наверное, более специфическая, и о ней мы поговорим чуть позже. А сейчас о первых двух.

В психологии оба эти желания называются красивым словом «МАНИПУЛЯЦИЯ», а проще можно их назвать КАПРИЗАМИ.  Однако, уверяю вас, что далёкий от психологических трактатов человек и испытывающий обиду редко отдаёт себе отчёт в том, что манипулирует другими людьми, и вряд ли захочет признать, что капризничает.  Для него действительно всё выглядит очень трагически, и только себя он искренно считает жертвой.  Но как бы мы это не называли, любая в глубине души знает, что таким образом она тешит своё самолюбие, «набивает себе цену» и добивается того, чего хотела. Приятнейшее занятие, надо сказать!  Но только в том случае,  если рядом есть тот, кто готов этим капризам потакать и все желания исполнять, искупая собственную вину.  Откуда взялась вина? А без неё здесь никак не обойтись. Это самый действенный инструмент в руках обиженного. Ведь если кто-то обижен, значит кто-то другой виноват.

***

Исходя из всего вышесказанного,  я ни в коем случае не советую менять стратегию тем женщинам, для которых обиды – норма жизни и способ держать всё под своим контролем. Ведь пока всё идёт привычным образом, зачем что-то менять? Меняется оно обычно само, когда кто-то устаёт быть виноватым и поддерживать наши капризы. Но это может произойти не скоро, так что наслаждайтесь!

Говоря о ТРЕТЬЕМ варианте возникновения обиды ( пусть будет обида на любимого), я имела ввиду борьбу за справедливость. Это довольно сложная ситуация, хотя её внешние проявления ничем не отличаются от предыдущих. Сложность состоит в том, что мерилом отношений становится приверженность справедливости. Если вы слишком самоотверженно выступаете за справедливость, но при этом вторая половина вас не слышит, и единственный способ для вас чего-то добиться  – это обидеться, значит стоит поискать другие возможности для выяснения отношений. Хотя, знаю по собственному опыту, привычки менять очень сложно. Тем более это сложно сделать, когда мы свято верим, что абсолютно правы и данная ситуация имеет только одно верное решение.

***

Такой вот юношеский максимализм лет 15 назад уверенно подписал приговор моим семейным отношениям. Горько вспоминать, но оказалось, что борьба за правду была гораздо важнее, чем просто . Допустим, что мой первый муж вовсе не был ангелом, но смысл не в этом, а в том,  что на тот момент я совсем не понимала многих моментов, олицетворяющих семейную . Несмотря на то, что выросла я в хорошей полной семье с прочными традициями, взаимным уважением и поддержкой всеми друга, я наивно считала,  что такая модель семьи единственно возможная и если так не получилось, значит лучше поставить большую точку в своей семейной жизни.

Сейчас я хорошо понимаю, чем для меня явился тот отрезок жизни и всё, что пришлось тогда пережить. Я бы просто не стала тем, кто я есть,  если бы приняла те правила игры и осталась бы в тех отношениях. Но это не говорит о том, что моё решение было единственно верным. Именно поэтому я хочу заострить ваше внимание на нескольких важных вопросах,  ответы на которые значительно расширяют спектр наших возможностей в обхождении с ОБИДОЙ.

Обида на любимого...

          Итак что же делать когда гложет  обида на любимого:

          1. Если вы обиделись, спросите себя и чётко сформулируйте, на что конкретно вы обиделись. Такой анализ проясняет картину и снижает уровень эмоций, мешающих мыслить адекватно.
          2. Честно ответьте себе на вопрос, какого результата вы хотели добиться, демонстрируя свою обиду, сравните с тем, что получили.
          3. Хотя бы внутри себя признайте, что любую спорную ситуацию вы создаёте оба,  и вклад каждого составляет 50%, ни больше, ни меньше.
          4. Начинайте работать над собой, чтобы осознанно принять мысль о том, что каждый имеет право на своё собственное . КАЖДЫЙ ПОСТУПАЕТ САМЫМ НАИЛУЧШИМ ОБРАЗОМ ИЗ ВСЕХ ВОЗМОЖНЫХ ДЛЯ НЕГО В ОПРЕДЕЛЁННЫЙ МОМЕНТ ВРЕМЕНИ!
          5. Помните: обижаясь, вы можете заставить кого-то согласиться с вами и испытать от этого удовлетворение,  но при этом постепенно разрушить свою собственную жизнь, поэтому МЫСЛЕННО ПРОСИТЕ ПРОЩЕНИЯ У СЕБЯ И У СУПРУГА!
          6. Если вы стали замечать, что обида слишком пагубно влияет на вашу жизнь,  а отношения с супругом становятся всё прохладнее - ОБРАЩАЙТЕСЬ ЗА ПОМОЩЬЮ К СПЕЦИАЛИСТАМ!

 
Голосуем и делимся статьей друзья!

Похожие статьи

    Предлагаем посмотреть: