Сколько можно и нужно заниматься сексом 

 

Разбираемся, применимы ли количественные нормы к интимной жизни, можно ли стать счастливым, чаще занимаясь сексом, и в каких случаях надо брать тайм-аут.

Сколько можно и нужно заниматься сексом 

Сколько нужно заниматься сексом

Этот вопрос волнует многих, в том числе и учёных. Последние пытаются выяснить, какое количество секса необходимо людям, чтобы они чувствовали себя более счастливыми.

Ответ был получен в 2015 году. В ходе исследования, в котором приняли участие более 30 тысяч человек, выяснилось, что пары, занимающиеся сексом хотя бы раз в неделю, были счастливее тех, у кого это радостное событие происходило реже. Интересно то, что те, кто занимался сексом больше одного раза в неделю, не становились от этого счастливее. Получается, что норма — это раз в семь дней.

Другое крупное исследование было опубликовано годом ранее. Согласно его результатам, люди, которые занимались любовью 2–3 раза в неделю, были счастливее тех, у кого секс был раз в неделю.

По мнению экспертов, такие противоречивые данные могут говорить о том, что общей нормы в сексе вообще не существует.

Что хорошо для некоторых пар, не подходит всем. Для одних и раз в неделю — слишком много, а для других этого действительно недостаточно.

Это утверждение подтверждает ещё одно исследование. В его ходе половину испытуемых пар попросили заниматься сексом в два раза чаще, чем обычно. Но счастливее они от этого не стали. Наоборот, у этих людей снизилось либидо, они стали получать меньше удовольствия от близости.

Каков же вывод? Занимайтесь сексом столько, сколько хочется вам и вашему партнёру. Только вы можете определить собственную норму. Хотя со временем и она может измениться.

Сколько можно заниматься сексом

Опять же всё индивидуально. Но есть несколько ситуаций, когда секса становится много и стоит притормозить.

1. Секс влияет на психологическое состояние

Между гиперсексуальностью и сексуальной зависимостью есть разница. В первом случае речь идёт о высоком желании, и в этом нет ничего страшного. Проблема начинается, когда вы чувствуете, что:

  • Вы не контролируете сексуальные импульсы.
  • Вы занимаетесь сексом, несмотря на рискованные последствия (например, заразиться венерическим заболеванием или потерять постоянного партнёра).
  • При помощи секса вы заглушаете одиночество, депрессию, тревогу, стресс.

В этих случаях речь уже может идти об аддикции, поэтому нелишним будет обратиться к психотерапевту или сексологу.

2. Секс ухудшает состояние организма

Если секс начинает негативно влиять на здоровье, стоит сделать перерыв. Проблемы могут возникнуть самые разные: от обезвоживания и перенапряжения мышц до цистита и вагинальных болей.

3. Один из партнёров не хочет близости

Нередко в паре люди обладают разными сексуальными темпераментами. И в этом случае партнёр, которого природа наделила более высоким либидо, не должен принуждать другого к сексу. Конечно, проблему стоит решать, но не путём насилия.

Возможные выходы: откровенный разговор и поиск компромиссных путей, обращение к врачу или мастурбация.

Точно можно сказать одно: секс должен приносить радость. Если он перестаёт выполнять эту важную функцию, значит, пора остановиться и сделать что-то для исправления ситуации.

Источник

Голосуем и делимся статьей друзья!

Ваш комментарий на статью

Войти с помощью: 

Выберите изображение для вашего комментария (GIF, PHG, JPG, GPEG):

Предлагаем посмотреть: