Идеальный салат оливье на Новый год

Идеальный салат оливье на Новый год

Идеальный салат оливье на Новый год Салат оливье — главное блюдо на новогоднем столе. Чтобы не испортить его и поразить всех гостей, вам надо знать всего несколько секретов. Без салата оливье невозможно представить себе новогодний стол. Раньше рецепт выглядел по-другому и в салат входили, например, раковые шейки и черная икра. Но мы дадим полезные советы по приготовлению того оливье, который стал классикой для всех: с отварным мясом, горошком и майонезом. Общие советы: Нарезайте продукты кубиками одинакового размера, ориентируясь на размер зеленого горошка. Если нарезать всё слишком крупно, то будет невкусно,...

 
далее

Как ешь, так и живешь

Как ешь, так и живешь

Как ешь, так и живешь... В условиях современного образа жизни, под воздействием рекламной атаки вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится. Так же, как не приходится говорить о естественном состоянии сознания людей. Поэтому совершенно необходимы правила питания, восстанавливающие иммунитет. Как ешь, так и живешь 1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть Питание — не самоцель, а средство достижения цели. Осознавая Высший Смысл жизни и свое предназначение, нужно употреблять в пищу только полезные продукты, способствующие приобретению необходимых физических и психических качеств для эффективных действий на...

 
далее

Имбирь для похудения в домашних условиях

Имбирь для похудения в домашних условиях

Стройное подтянутое тело – мечта каждой девушки. Но избавиться от лишних килограммов бывает очень трудно. Секрет успеха заключается в правильном питании и умеренных физических нагрузках. Чтобы сжечь калории и ускорить метаболизм, необходимо включить в рацион полезные продукты, такие как имбирный корень. Имбирный напиток Имбирь – это травянистое растение родом из Восточной Азии. Он является «родственником» куркумы. Не так ценится само растение, как его корень. Он обладает уникальным ароматом и привкусом. Из-за пикантного вкуса его изначально добавляли только к мясным блюдам, но со временем корень имбиря приобрел широкую популярность во всех...

 
далее

Самые экстримальные способы похудения

Самые экстримальные способы похудения

В погоне за весом люди пускаются на всякие ухищрения. Не каждый готов садиться на длительную диету, подсчитывать калории и заниматься изнурительными упражнениями. Люди придумывают разнообразные методики похудения, некоторые из них довольно экзотические. Экстремалы буквально истязают свое тело, в том числе и хирургическим путем, в попытках сбросить вес. В итоге можно даже составить рейтинг самых странных методик похудания. Самые экстримальные способы похудения. 1. Введение инъекций мочи. Наверное, к этому методу стоит прибегать, когда все остальные диеты уже перепробованы, в том числе и самые экзотические. Устремленные к похудению прибегают к странному решению –...

 
далее

Самые необычные диеты

Самые необычные диеты

Самые необычные диеты. Короткое слово "диета" на большинство людей, обожающих еду, действует угнетающе. Неудивительно, что многие выбирают именно удовольствие, а не стройность. На самом же деле даже к такому унылому делу, как избавление от лишнего веса можно подойти с креативом и огоньком. Расскажем о 10 самых необычных диетах, которые позволят превратить изнурительное занятие в увлекательный процесс. Японская банановая диета. Часто люди в погоне за карьерными успехами попросту забывают следить за собой и своим весом. Так и произошло с токийским банкиром Хитоши Ватанабе, который вместе с высоким постом приобрел себе и...

 
далее

Как отказаться от сладкого и мучного?

Как отказаться от сладкого и мучного?

Как отказаться от сладкого и мучного? Если вы желаете похудеть, то вам необходимо правильно питаться. Но, что если вы уже всю жизнь питаетесь не правильно? Как отказаться от сладкого и мучного во имя хорошей фигуры и здоровья? Чтобы разобраться с этим, нам необходимо понять, почему нам хочется сладкого и на основе этого начать пошаговую борьбу с проблемой. Почему мы любим мучное и сладкое? Как правило, мы едим данные продукты по нескольким простым причинам, среди которых: Нехватка углеводов. Да-да. Эти полезные вещества нужны организму, поэтому полный и строгий отказ от всего...

 
далее

Здоровое питание — Сочные ленивые голубцы

Здоровое питание — Сочные ленивые голубцы

В который раз убеждаюсь, что любое элементарное блюдо, которое готовится, с завидной регулярностью, у одной хозяйки, может быть совершенно новым и необычным у другой. Поэтому, смело предлагаю рецепт ленивых голубцов, надеюсь для кого-то этот рецепт будет находкой. Сочные ленивые голубцы Продукты: фарш мясной — 300 г лук — 1 шт капуста белокочанная — 1 кг рис сырой — 200г томат-паста — 2 ст.л. соль хмели-сунели перец горький растительное масло — 100 мл сливочное масло — 2 ст.л. вяленые помидоры (не обязательно) — 3 шт петрушка Приготовление: Сразу скажу, что ленивые...

 
далее

Диета красоты: что пить и есть, чтобы не стареть

Диета красоты: что пить и есть, чтобы не стареть

ДИЕТА КРАСОТЫ: ЧТО ПИТЬ И ЕСТЬ, ЧТОБЫ НЕ СТАРЕТЬ Современная химия и новейшая косметика могут творить чудеса. Но во многом и количество морщин, и цвет лица, и блеск и густота волос зависят от того, как мы питаемся. Мало того – если в рационе недостаточно витаминов и других необходимых для женской красоты и молодости ингредиентов – даже самый лучший и дорогой крем не способен на чудо. Откуда же их взять? Фрукты и ягоды пурпурного и фиолетового цвета Они – неотъемлемая составляющая всех бьюти-диет, самой известной из которых является face lift diet,...

 
далее

Как похудеть. Диета лесенка

Как похудеть. Диета лесенка

Как похудеть быстро и эффективно вам поможет диета «Лесенка», которая названа так потому, что каждый их пяти дней, неуклонно снижает вас вес примерно на один килограмм.  Такое сочетание позволяет не испытывать особого недостатка в разнообразных веществах. Как похудеть. Диета лесенка на 5 дней Продолжительность диеты «Лесенка» 5 дней, за это время вы сможете потерять от 3 до 6 кг.  Диета «Лесенка» хороша тем, что каждый из дней выполняет свою функцию, а именно: 1 день – очищающий 2 день – восстанавливающий 3 день – насыщает энергией 4 день – построение мышечной массы 5...

 
далее

7 продуктов очищающие организм.

7 продуктов очищающие организм.

7 продуктов, которые очищают организм. ✔ Красная свекла Это "чистильщик" организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей). Как употреблять: варенную, с борщом, в салате, в виде отвара или сока. ✔ Белокачанная капуста Она содержит...

 
далее
123

Любопытный человечек

Предлагаем посмотреть: