Самые экстримальные способы похудения

Самые экстримальные способы похудения

В погоне за весом люди пускаются на всякие ухищрения. Не каждый готов садиться на длительную диету, подсчитывать калории и заниматься изнурительными упражнениями. Люди придумывают разнообразные методики похудения, некоторые из них довольно экзотические. Экстремалы буквально истязают свое тело, в том числе и хирургическим путем, в попытках сбросить вес. В итоге можно даже составить рейтинг самых странных методик похудания. Самые экстримальные способы похудения. 1. Введение инъекций мочи. Наверное, к этому методу стоит прибегать, когда все остальные диеты уже перепробованы, в том числе и самые экзотические. Устремленные к похудению прибегают к странному решению –...

 
далее

Самые необычные диеты

Самые необычные диеты

Самые необычные диеты. Короткое слово "диета" на большинство людей, обожающих еду, действует угнетающе. Неудивительно, что многие выбирают именно удовольствие, а не стройность. На самом же деле даже к такому унылому делу, как избавление от лишнего веса можно подойти с креативом и огоньком. Расскажем о 10 самых необычных диетах, которые позволят превратить изнурительное занятие в увлекательный процесс. Японская банановая диета. Часто люди в погоне за карьерными успехами попросту забывают следить за собой и своим весом. Так и произошло с токийским банкиром Хитоши Ватанабе, который вместе с высоким постом приобрел себе и...

 
далее

Как похудеть. Диета лесенка

Как похудеть. Диета лесенка

Как похудеть быстро и эффективно вам поможет диета «Лесенка», которая названа так потому, что каждый их пяти дней, неуклонно снижает вас вес примерно на один килограмм.  Такое сочетание позволяет не испытывать особого недостатка в разнообразных веществах. Как похудеть. Диета лесенка на 5 дней Продолжительность диеты «Лесенка» 5 дней, за это время вы сможете потерять от 3 до 6 кг.  Диета «Лесенка» хороша тем, что каждый из дней выполняет свою функцию, а именно: 1 день – очищающий 2 день – восстанавливающий 3 день – насыщает энергией 4 день – построение мышечной массы 5...

 
далее

Есть и худеть — мечта каждой женщины.

Есть и худеть — мечта каждой женщины.

Есть и худеть — мечта каждой женщины. Вокруг столько разных вкусностей, которые так и манят своим тонким ароматом и нежнейшим вкусом. Увы, со временем обильный прием пищи приводит к совсем непривлекательным складкам. Но жесткие диеты и ограничения в еде портят настроение и негативно сказываются на нашем здоровье. Не переживай, мы расскажем тебе, что нужно есть, чтобы оставаться сытой, но не набирать лишний вес. Эти 9 продуктов буквально съедают твой жир! Жиросжигающие продукты Яйца Только учти, что они должны быть вареные. Можно приготовить их вкрутую или сделать яйца пашот — так...

 
далее

Почему девочки так стремительно жиреют

Почему девочки так стремительно жиреют

Почему девочки так стремительно жиреют. В жизни влюблённых определённо есть плюсы в виде совместных вечерних посиделок за чаем (с печеньками), приятных сюрпризов (сладких, шоколадных и дико калорийных), ленивых заказов на дом любимой еды на двоих (пиццы, пасты, бургеров). Проблема в том, что эти плюсы могут плавно трансформироваться в минус в виде +10 кг чистого жира. За несколько месяцев жизни с мужчиной я прибавила 8 кг. И теперь уверенно могу заявить - мужчины, в лишнем весе своих девочек виноваты – вы! Да, именно вы превращаете нас в коров с расплывшимися фигурами....

 
далее

Жиросжигающая диета на день

Жиросжигающая диета на день

Ежедневное жиросжигающее меню составляем по следующим правилам: ✔Завтрак: по одной порции белков (см. список 1) и порции фруктов или овощей (см. список 2). ✔Обед: порция белков, порция овощей или фруктов и порция углеводов (см. список 3). ✔Полдник: порция белков, порция овощей или фруктов и порция углеводов. ✔Ужин: порция белков и порция овощей или фруктов Список 1. Порция белков – это один из следующих вариантов: 2 яйца в любом виде; 170 гр. нежирной рыбы (например, трески), морепродуктов; 110 гр. нежирной ветчины или постного мяса (нежареного); 100 гр. нежирного творога (1-5%); 60...

 
далее

Активная диета (-10 КГ ЗА 6 ДНЕЙ)

Активная диета (-10 КГ ЗА 6 ДНЕЙ)

АКТИВНАЯ ДИЕТА Активная диета рассчитана на короткий промежуток времени и составляет строгий рацион из простых и полезных блюд. Мясной или Белковый день В этот день Вы насыщаете организм животным белком. Главный минус полностью растительных диет заключается в недостатке этого элемента. Находясь долгое время без него, организм прекращает расходовать подкожную жировую клетчатку. Поэтому диета 5 из 5 предусматривает формирование определенного белкового запаса на следующие 4 дня, чтобы похудение проходило эффективно. Меню белкового дня включает в себя нежирное мясо 3-ёх видов: курица, говядина, кролик. Это диетические сорта мяса, содержащие в себе наряду...

 
далее

Любопытный человечек

Предлагаем посмотреть: