Идеальный салат оливье на Новый год

Идеальный салат оливье на Новый год

Идеальный салат оливье на Новый год Салат оливье — главное блюдо на новогоднем столе. Чтобы не испортить его и поразить всех гостей, вам надо знать всего несколько секретов. Без салата оливье невозможно представить себе новогодний стол. Раньше рецепт выглядел по-другому и в салат входили, например, раковые шейки и черная икра. Но мы дадим полезные советы по приготовлению того оливье, который стал классикой для всех: с отварным мясом, горошком и майонезом. Общие советы: Нарезайте продукты кубиками одинакового размера, ориентируясь на размер зеленого горошка. Если нарезать всё слишком крупно, то будет невкусно,...

 
далее

Как ешь, так и живешь

Как ешь, так и живешь

Как ешь, так и живешь... В условиях современного образа жизни, под воздействием рекламной атаки вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится. Так же, как не приходится говорить о естественном состоянии сознания людей. Поэтому совершенно необходимы правила питания, восстанавливающие иммунитет. Как ешь, так и живешь 1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть Питание — не самоцель, а средство достижения цели. Осознавая Высший Смысл жизни и свое предназначение, нужно употреблять в пищу только полезные продукты, способствующие приобретению необходимых физических и психических качеств для эффективных действий на...

 
далее

Имбирь для похудения в домашних условиях

Имбирь для похудения в домашних условиях

Стройное подтянутое тело – мечта каждой девушки. Но избавиться от лишних килограммов бывает очень трудно. Секрет успеха заключается в правильном питании и умеренных физических нагрузках. Чтобы сжечь калории и ускорить метаболизм, необходимо включить в рацион полезные продукты, такие как имбирный корень. Имбирный напиток Имбирь – это травянистое растение родом из Восточной Азии. Он является «родственником» куркумы. Не так ценится само растение, как его корень. Он обладает уникальным ароматом и привкусом. Из-за пикантного вкуса его изначально добавляли только к мясным блюдам, но со временем корень имбиря приобрел широкую популярность во всех...

 
далее

Как отказаться от сладкого и мучного?

Как отказаться от сладкого и мучного?

Как отказаться от сладкого и мучного? Если вы желаете похудеть, то вам необходимо правильно питаться. Но, что если вы уже всю жизнь питаетесь не правильно? Как отказаться от сладкого и мучного во имя хорошей фигуры и здоровья? Чтобы разобраться с этим, нам необходимо понять, почему нам хочется сладкого и на основе этого начать пошаговую борьбу с проблемой. Почему мы любим мучное и сладкое? Как правило, мы едим данные продукты по нескольким простым причинам, среди которых: Нехватка углеводов. Да-да. Эти полезные вещества нужны организму, поэтому полный и строгий отказ от всего...

 
далее

Здоровое питание — Сочные ленивые голубцы

Здоровое питание — Сочные ленивые голубцы

В который раз убеждаюсь, что любое элементарное блюдо, которое готовится, с завидной регулярностью, у одной хозяйки, может быть совершенно новым и необычным у другой. Поэтому, смело предлагаю рецепт ленивых голубцов, надеюсь для кого-то этот рецепт будет находкой. Сочные ленивые голубцы Продукты: фарш мясной — 300 г лук — 1 шт капуста белокочанная — 1 кг рис сырой — 200г томат-паста — 2 ст.л. соль хмели-сунели перец горький растительное масло — 100 мл сливочное масло — 2 ст.л. вяленые помидоры (не обязательно) — 3 шт петрушка Приготовление: Сразу скажу, что ленивые...

 
далее

Диета красоты: что пить и есть, чтобы не стареть

Диета красоты: что пить и есть, чтобы не стареть

ДИЕТА КРАСОТЫ: ЧТО ПИТЬ И ЕСТЬ, ЧТОБЫ НЕ СТАРЕТЬ Современная химия и новейшая косметика могут творить чудеса. Но во многом и количество морщин, и цвет лица, и блеск и густота волос зависят от того, как мы питаемся. Мало того – если в рационе недостаточно витаминов и других необходимых для женской красоты и молодости ингредиентов – даже самый лучший и дорогой крем не способен на чудо. Откуда же их взять? Фрукты и ягоды пурпурного и фиолетового цвета Они – неотъемлемая составляющая всех бьюти-диет, самой известной из которых является face lift diet,...

 
далее

7 продуктов очищающие организм.

7 продуктов очищающие организм.

7 продуктов, которые очищают организм. ✔ Красная свекла Это "чистильщик" организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей). Как употреблять: варенную, с борщом, в салате, в виде отвара или сока. ✔ Белокачанная капуста Она содержит...

 
далее

Правила приготовления вкусного шашлыка

Правила приготовления вкусного шашлыка

Просто поражаешься, как можно покупать уже замаринованное мясо непонятного качества в пластиковых ведрах, чтобы потом жарить его на углях и давать детям! Что там за мясо, какой маринад, свежие ли продукты? Нет, готовить вкусный шашлык следует совершенно по-другому. Вот несколько правил, придерживаясь которых можно приготовить вкусный шашлык. Правила приготовления вкусного шашлыка: ✔ Наилучший вкус жареного мяса — это простой вкус жареного мяса. Немножечко посолить, немножечко поперчить (лучше всего если перец будет свежемолотым). Если необходимо улучшить вкус, то делать это нужно очень осторожно. Идеальный маринад – это луковый: лук режем полукольцами,...

 
далее

Опасные бесполезные продукты

Опасные бесполезные продукты

Масло 72,5% нельзя употреблять ни в коем случае.  Это транс-жир — растительное масло низкого сорта разбитое водородом. Масло меньше 82,5% не бывает. Если не получится найти такое масло, то лучше ешьте растительное. Лучше съешьте две ложки натурального сливочного масла, чем целую пачку или килограмм транс-жиров. Опасные бесполезные продукты Употребление продуктов, содержащих транс-жиры, снижает способности организма к противостоянию стрессам, увеличивает риск возникновения депрессии. Продукты питания, содержащие транс-жиры: – маргарин; – мягкие масла, миксы сливочных и растительных масел; – рафинированное растительное масло; – майонез; – кетчуп; – продукция фаст-фуда — картофель-фри и т.д., для...

 
далее

Убедительные причины есть овсянку на завтрак

Убедительные причины есть овсянку на завтрак

Овсянка – лучшее начало дня. Так считают и английские аристократы, и современные диетологи. Безусловно, можно выбрать на завтрак и другие полезные каши – гречку или ржаную кашу, но овсянка считается королевой среди каш не зря. Убедительные причины есть овсянку на завтрак  Речь идет о настоящей овсяной каше, которую нужно варить: чем меньше обработано зерно, тем лучше для организма. О каше в пакетиках лучше забыть – туда часто добавляют консерванты и этот продукт не отличается полезными свойствами. Овсянка помогает оставаться в форме Группа ученых провели эксперимент: в течение нескольких недель испытуемые...

 
далее
12

Любопытный человечек

Предлагаем посмотреть: